روانشناسی انگیزشی و رشد فردی

زمان مطالعه: 9 دقیقه بسیاری از ما آدم‌ها به خاطر سبک تربیتی خانواده‌مان یا فرهنگ محدودکننده‌ای که داریم، دچار احساس ضعف، پوچی و بی‌ارزشی

زمان مطالعه: 8 دقیقه زندگی که داریم و همه آنچه که در آینده انتظارمان را می‌کشد نتیجه تصمیماتی است که  می‌گیریم. هر انتخابی که

زمان مطالعه: 8 دقیقه تا به حال به خود گفته‌اید:«ای کاش اراده قوی‌تری داشتم» اگر پاسخ‌تان مثبت است، بدانید که فقط شما نیستید که

زمان مطالعه: 13 دقیقه عزت نفس چیست؟ چگونه عزت نفس پیدا کنیم؟ هنگامی که مردم می‌گویند عزت نفس پایینی داری، واقعا منظورشان چیست؟ پیامدهای

زمان مطالعه: 12 دقیقه فرد کاریزماتیک به کسی می‌گویند که می‌تواند ارتباط خوب و عمیقی با دیگران برقرار کند و از دید دیگران، فردی

زمان مطالعه: 7 دقیقه تاب آوری چیزی است که به افراد قدرت روانی می‌دهد تا با استرس و سختی‌ها کنار بیایند. افرادی که تاب

زمان مطالعه: 12 دقیقه همه ما انسان‌ها قدرت سخن گفتن و حرف زدن داریم. این قدرتی که داریم بسیار مهم است و به ما

زمان مطالعه: 6 دقیقه تا به حال در شرایطی قرار گرفتید که با خود بگویید:«ای کاش میتونستم این مشکل رو حل کنم و ای

زمان مطالعه: 6 دقیقه خودمراقبتی به این معنا است که ما برای حفظ و بهبود سلامت جسم، روان و شادابی‌مان، کارهای روزمره کوچکی را

زمان مطالعه: 7 دقیقه قطعا ورزش کردن بسیار زیاد بر روی سلامت روان تاثیرگذار است. ورزش یک روش طبیعی برای افزایش هورمون‌های سرتونین، دوپامین