زمان مطالعه: 5 دقیقه«از درون احساس می‌کنم مرده‌ام.»، «مثل مرده متحرک هستم.» جمله‌ای است که ممکن است از مردم بشنوید یا چیزی که خودتان آن را احساس کرده‌اید. برای کسی که هرگز آن…

زمان مطالعه: 9 دقیقهآیا صمیمی شدن با دیگران برای شما آسان است؟ آیا همواره در این فکر هستید که یار عزیزتان ممکن است شما را ترک کند و از این بابت نگران هستید؟…

زمان مطالعه: 4 دقیقهبه اشتراک گذاشتن ایده‌ها و نظر دادن در محل کار، می‌تواند عملکرد شغلی فرد را بهبود ببخشد و او را به درجات بالای شغلی و مالی برساند. چرا که هرچقدر…

زمان مطالعه: 4 دقیقهبسیاری از افراد به روانشناس مراجعه می‌کنند، با این مسئله که می‌گویند انتظار کشیدن برایشان سخت است و بسیار عجول هستند. آنها مواردی از این قبیل را می‌گویند:«می‌دانم که باید…

زمان مطالعه: 8 دقیقهتجاوز و مزاحمت‌های جنسی، یکی از اتفاقات و تجارب تلخ زندگی است که در هر کشوری ممکن است برای هر فردی رخ بدهد. اگر ترس از تجاوز دارید یا مورد…

زمان مطالعه: 10 دقیقه«ما باورهایمان را زندگی می‌کنیم». شاید این جمله را شنیده باشید اما یعنی چه؟ باورها همان قوانین زندگی ما هستند در حوزه‌های مختلف مالی، فردی، ارتباطی و… ما براساس آنها…

زمان مطالعه: 7 دقیقهدر این مقاله، شما درباره علائم و علل پراشتهایی عصبی و پنج سطح درمان آن یاد خواهید گرفت. عبور از هر سطح به شما این امکان را می‌دهد تا موانع…

زمان مطالعه: 9 دقیقهاختلالات خوردن، یکی از اختلالات روان‌شناختی است که انواع مختلفی دارد. یکی از انواع اختلالات خوردن، اختلال بی‌اشتهایی عصبی یا آنورکسیا است. تا به حال افرادی را دیده‌اید که وسواس…

زمان مطالعه: 7 دقیقههمه ما گاهی اوقات احساسات خود را در مواقع مناسب مهار می‌کنیم، مثلا در محل کار. اما اگر طرحواره بازداری هیجانی داشته باشید، معمولا در تمام یا اکثر موقعیت‌ها، اجازه…

زمان مطالعه: 9 دقیقهچگونه با ناامیدی کنار بیاییم؟ ناامیدی چیست؟ دلایل ناامیدی چیست؟ آیا احساس ناامیدی برای شما خوب است؟ چه زمانی به دنبال کمک مشاور باید باشید؟ همه ما وقتی چیزی طبق…