درمان خودسرزنشگری (چرا اینقدر خودم رو سرزنش میکنم؟)
زمان مطالعه: 7 دقیقه برخی از افراد به دلایل مختلف در چرخه خودسرزنشگری گیر میافتند. گیر افتادن در این چرخه سمی به این معنا
Read Moreزمان مطالعه: 7 دقیقه برخی از افراد به دلایل مختلف در چرخه خودسرزنشگری گیر میافتند. گیر افتادن در این چرخه سمی به این معنا
Read Moreزمان مطالعه: 9 دقیقه «احساس میکنم یه آدم بدبخت و شکستخورده هستم.»، «حس میکنم در زندگیام به هیچ جایی نرسیدم. نه تنها پیشرفت نکردم،
Read Moreزمان مطالعه: 6 دقیقه زبان بدن، سیگنالهای غیرکلامی هستند که ما به صورت ناخودآگاه برای برقراری ارتباط با دیگران از آن استفاده میکنیم. به
Read Moreزمان مطالعه: 8 دقیقه بعضی از افراد از ازدواج کردن میترسند. این ترس نوعی فوبیا است که گاموفوبیا نام دارد. دلایل مختلفی برای این
Read Moreزمان مطالعه: 5 دقیقه مکانیسمهای دفاعی، رفتارهایی هستند که انسانها به طور غریزی برای دور کردن خود از افکار یا حوادث ناگوار، تلخ و
Read Moreزمان مطالعه: 12 دقیقه میتوان گفت تقریبا همه افراد جهان در مورد اعتماد به نفس شنیدهاند و تقریبا میدانند که اعتماد به نفس چیست،
Read More